O chá de marcela, também conhecido como macela ou macelinha (Achyrocline satureioides), é uma infusão apreciada na medicina tradicional brasileira por suas diversas propriedades terapêuticas. Vamos conhecer alguns dos principais benefícios desse chá:

Benefícios:

• Melhora da digestão: Ajuda a aliviar sintomas de má digestão, gases e cólicas abdominais.

• Propriedades calmantes: Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento.

• Alívio de dores menstruais: Suas propriedades antiespasmódicas ajudam a reduzir cólicas menstruais.

• Propriedades anti-inflamatórias: Reduz inflamações no corpo, sendo útil no tratamento de condições inflamatórias.

• Saúde respiratória: Alivia sintomas de gripes e resfriados.

• Propriedades antioxidantes: Protege as células contra os radicais livres, auxiliando na prevenção de doenças.

Como preparar:

1. Ferva 1 litro de água.

2. Adicione 1 a 2 colheres de sopa de flores secas de marcela2.

3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

4. Coe o chá antes de beber.