O chá de arruda (Ruta graveolens) é uma infusão feita a partir das folhas desta planta medicinal, amplamente utilizada na medicina popular por suas várias propriedades terapêuticas. Contudo, é importante ter muita cautela ao utilizá-la, pois a arruda é uma planta tóxica e pode causar efeitos adversos se consumida em excesso ou de maneira inadequada. Aqui estão alguns dos benefícios e usos mais comuns:
Propriedades antiespasmódicas: Ajuda a aliviar cólicas menstruais e dores abdominais.
Ação anti-inflamatória: Reduz inflamações, sendo útil no tratamento de artrite e reumatismo.
Repelente natural: Pode ser usada para afastar insetos.
Propriedades antimicrobianas: Combate infecções bacterianas e fúngicas.
Alívio de dores de cabeça: Possui propriedades analgésicas que ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Toxidade: O consumo excessivo pode causar reações adversas, como irritação gástrica, náuseas, vômitos e, em casos graves, toxicidade hepática.
Gravidez: Não deve ser consumida por gestantes, pois pode causar contrações uterinas e risco de aborto.
Aleitamento: Não recomendado para lactantes.
Ferva 1 litro de água.
Adicione 1 colher de chá de folhas secas de arruda.
Deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
Coe o chá antes de beber.
