O chá de hibisco, feito com as flores da planta Hibiscus sabdariffa, é uma bebida vibrante e repleta de benefícios à saúde. Vamos explorar mais sobre ele:

Benefícios:

1. Ação antioxidante: Rico em antioxidantes, ajuda a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce.

2. Controle da pressão arterial: Pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve.

3. Auxílio na perda de peso: Tem propriedades diuréticas que ajudam a reduzir o inchaço e a eliminar líquidos retidos.

4. Saúde do fígado: Ajuda na detoxificação do fígado, promovendo uma melhor saúde hepática.

5. Melhora da digestão: Estimula a digestão e alivia desconfortos estomacais.

6. Propriedades anti-inflamatórias: Ajuda a reduzir inflamações no corpo.

Como preparar:

1. Ingredientes: 1 colher de sopa de flores de hibisco secas e 250 ml de água.

2. Modo de preparo:

   1. Ferva a água.

   2. Adicione as flores de hibisco na água fervente.

   3. Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

   4. Coe o chá e, se desejar, adicione mel ou limão para sabor.