O chá de cavalinha (Equisetum arvense) é conhecido por suas diversas propriedades medicinais e é bastante utilizado na fitoterapia. Essa planta é rica em minerais, especialmente o silício, que é benéfico para a saúde dos ossos e pele. Vamos conhecer alguns dos principais benefícios do chá de cavalinha:

Benefícios:

• Propriedades diuréticas: Ajuda a eliminar o excesso de líquidos no organismo, sendo útil no tratamento de edemas e infecções urinárias.

• Melhora a saúde óssea: Rico em silício, este chá contribui para a saúde dos ossos, prevenindo doenças como osteoporose.

• Propriedades antioxidantes: Protege as células contra os danos dos radicais livres, ajudando a retardar o envelhecimento.

• Saúde da pele e cabelos: Ajuda a fortalecer as unhas, cabelos e pele, promovendo uma aparência saudável.

• Ação anti-inflamatória: Reduz inflamações, sendo útil no tratamento de condições como artrite e reumatismo.

• Cicatrização de feridas: Promove a cicatrização, sendo útil no tratamento de feridas leves e cortes.

Como preparar:

1. Ferva 1 litro de água.

2. Adicione 2 colheres de sopa de folhas secas de cavalinha.

3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

4. Coe o chá antes de beber.