O Tribulus terrestris é uma planta medicinal conhecida por seus diversos benefícios à saúde. Vamos explorar alguns dos principais benefícios e usos!
Benefícios do Tribulus terrestris
Aumento da libido: É famoso por suas propriedades afrodisíacas, ajudando a aumentar a libido em homens e mulheres.
Estimula a produção de testosterona: Em algumas pesquisas, foi observado que o Tribulus terrestris pode aumentar os níveis de testosterona, o que pode beneficiar o ganho muscular e a vitalidade.
Melhora a fertilidade: Este suplemento pode ajudar a aumentar a produção de espermatozoides nos homens e melhorar a ovulação nas mulheres.
Ação anti-inflamatória e antioxidante: Combate a inflamação e protege as células contra o estresse oxidativo.
Benefícios para a saúde cardiovascular: Ajuda a regular os níveis de colesterol e pressão arterial, promovendo a saúde do coração.
Reduz sintomas da menopausa: Pode ajudar a diminuir as ondas de calor e a sudorese noturna em mulheres que estão passando pela menopausa.
Como tomar
Cápsulas: A dose recomendada geralmente varia de 250 mg a 1500 mg por dia, durante as refeições. É importante seguir a orientação de um profissional de saúde.
Pó: Pode ser diluído em água, sucos ou chás, com a dosagem variando entre 0,5 g a 3 g por dia.
