O guaraná em pó é um suplemento feito a partir das sementes secas e moídas do guaraná, uma planta nativa da Amazônia. É conhecido pelo seu alto teor de cafeína e seus benefícios energizantes. Vamos aos detalhes!

Benefícios do guaraná em pó:

• Energizante natural: Rico em cafeína, aumenta os níveis de energia e reduz a fadiga.

• Melhora do desempenho cognitivo: Aumenta a concentração e o estado de alerta.

• Ação antioxidante: Contém compostos que ajudam a proteger as células contra danos oxidativos.

• Auxílio na perda de peso: Pode ajudar a acelerar o metabolismo, auxiliando na queima de calorias.

• Suporte ao sistema digestivo: Alivia desconfortos digestivos como inchaço e gases.

Como tomar:

• Geralmente, a dosagem recomendada é de 1 a 3 gramas por dia, misturado em água, sucos ou shakes.

• É melhor evitar o consumo em excesso devido ao alto teor de cafeína, especialmente para quem é sensível a ela.