Granola tradicional é uma mistura crocante de aveia, nozes, sementes e frutas secas, frequentemente adoçada com mel ou xarope de bordo. É amplamente apreciada por seu sabor e potencial nutritivo, tornando-se uma escolha popular para cafés da manhã e lanches.

Benefícios da granola tradicional:

• Rica em fibras: A aveia e as nozes fornecem uma boa quantidade de fibras, que ajudam na digestão e promovem a saciedade.

• Fonte de proteínas: Nozes e sementes contribuem com proteínas vegetais, essenciais para a construção e reparação dos tecidos.

• Fonte de nutrientes: Contém vitaminas e minerais como ferro, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B.

• Energia saudáveis: Frutas secas fornecem carboidratos naturais para energia rápida, enquanto as nozes oferecem gorduras saudáveis.

• Versátil e saborosa: Pode ser combinada com iogurte, frutas frescas, leite ou como cobertura para sobremesas.

Como usar:

• Café da manhã: Misture com iogurte, leite ou substitua uma parte da farinha em panquecas e muffins.

• Lanches: Sirva sozinho ou com frutas frescas.

• Cobertura