Glucomannan é uma fibra solúvel de origem vegetal, derivada da raiz da planta Konjac, utilizada principalmente para auxiliar no gerenciamento de peso e na regulação do sistema digestivo. Formando um gel no estômago, ele promove a sensação de saciedade, reduzindo a ingestão de alimentos e ajudando a controlar o apetite. Além disso, o glucomannan pode contribuir para a redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos, e auxiliar no controle da pressão arterial. 
Como tomar: O glucomannan deve ser tomado entre 30 a 60 minutos antes das refeições principais, sendo normalmente indicado o uso 5g desse suplemento por dia.