O chá de marcela, também conhecido como macela ou macelinha (Achyrocline satureioides), é uma infusão apreciada na medicina tradicional brasileira por suas diversas propriedades terapêuticas. Vamos conhecer alguns dos principais benefícios desse chá:
Melhora da digestão: Ajuda a aliviar sintomas de má digestão, gases e cólicas abdominais.
Propriedades calmantes: Reduz o estresse e a ansiedade, promovendo uma sensação de relaxamento.
Alívio de dores menstruais: Suas propriedades antiespasmódicas ajudam a reduzir cólicas menstruais.
Propriedades anti-inflamatórias: Reduz inflamações no corpo, sendo útil no tratamento de condições inflamatórias.
Saúde respiratória: Alivia sintomas de gripes e resfriados.
Propriedades antioxidantes: Protege as células contra os radicais livres, auxiliando na prevenção de doenças.
Ferva 1 litro de água.
Adicione 1 a 2 colheres de sopa de flores secas de marcela.
Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá antes de beber.
